다이어트 홈트1 울퉁불퉁 셀룰라이트, 집에서 없애는 홈트 루틴! 10분이면 충분해요 거울 속 허벅지 뒤태, 이유 없이 울퉁불퉁해 보인 적 있으신가요?셀룰라이트는 단지 살이 쪄서 생기는 건 아니더라고요.운동도 해보고, 마사지도 받아봤는데…유독 허벅지 뒤쪽은 쉽게 달라지지 않았어요.여름을 두렵게 만드는 셀룰라이트.도대체 왜 그렇게 사라지지 않는 걸까요? 안녕하세요 :)저도 한때는 셀룰라이트가 ‘살찐 사람한테만 생기는 건 줄’ 알았어요.하지만 꾸준히 운동을 해도 허벅지 뒤쪽이나 엉덩이 아래쪽에 계속 남아있더라고요.그래서 파고들었죠. 원인부터 체형, 순환, 근육량까지…그렇게 직접 테스트하고 루틴까지 만들었어요.이 글에서는 셀룰라이트가 왜 생기는지, 집에서 어떻게 관리할 수 있는지, 그리고 제가 직접 실천 중인 10분 루틴 + 효과 높이는 홈케어 방법까지 담아봤어요."셀룰라이트, 진짜 없어질까?.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음
